Занятие 14 How do you manage stress in your daily work?

How do you manage stress in your daily work?

Как Вы справляетесь с повседневным рабочим стрессом?

 Совет: покажите Ваши аналитические навыки, обсудив разные типы стресса

Шаг 1: Изучите новую лексику

Нажмите на файл mp3, чтобы прослушать, как правильно произносятся словосочетания. Для быстрого запоминания лучше задействовать сразу несколько каналов восприятия: одновременно читать таблицу и слушать. Также, Вы можете использовать паузу, чтобы отработать произношение.

Словосочетание

Перевод

 
to stay motivated
 
оставаться мотивированным
 
tight deadline
 
жёстко ограниченные сроки
 
to feel overwhelmed
 
ощущать себя перегруженным
 
positive stress
 
положительный стресс
 
to contribute to stress
 
способствовать стрессу
 
gym workout
 
тренировка в спортзале
 
to get enough sleep
 
выспаться
 
mentally and physically defeating
 
умственно и физически истощающий
 
dynamic environment
 
динамичная среда
 
to reduce the amount of stress
 
снизить количество стресса
 
to work productively
 
работать продуктивно
 
to manage time
 
управлять временем
Лучший способ запомнить полезные выражения — составить с каждым из них 3-4 предложения. Например,  It is important to stay motivated. Sometimes I have tight deadlines.

Шаг 2: Активизируйте новые выражения

[WpProQuiz 25]

Шаг 3: Придумайте свой ответ

  • Вспомните ситуации из жизни
  • Запишите свой ответ тезисно
  • Отрепетируйте ответ перед зеркалом

Вернуться на главную страницу курса                                   Перейти к следующему занятию